Anatomia și întreținerea inimii

Inima este unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman. Inima este puterea sistemului circulator. Inima omului are forma unei piersici, situată deasupra diafragmei dintre plămâni și în stânga. Cele patru camere sunt atriul stâng, atriul drept, ventriculul stâng și ventriculul drept. Ventriculul stâng este conectat la aortă, iar ventriculul drept este conectat la artera pulmonară. Atriul stâng este legat de venele pulmonare, iar atriul drept este legat de vena cavă superioară și inferioară. Între atriile stângi și drepte și între ventriculii stângi și drepti sunt separați de sept, deci nu sunt interconectați. Există valve între atrii și ventriculi, iar aceste valve permit sângelui să curgă numai din atrii în ventriculi, nu înapoi.

Rolul inimii este de a conduce fluxul sanguin. Pentru a asigura un flux sanguin suficient organelor și țesuturilor pentru a furniza oxigen și diferiți nutrienți. Și eliminați produsele finale ale metabolismului (cum ar fi dioxidul de carbon, sărurile anorganice, ureea, acidul uric etc.), astfel încât celulele să mențină metabolismul și funcționarea normală.

Există câteva fructe care sunt bune pentru inimă.

1. Citrice: Îmbunătățește funcția cardiacă și reduce hipertrofia miocardică. Antiplachetare, previne tromboza. Dilatați vasele de sânge și scădeți tensiunea arterială; anti-ateroscleroză.

2. Ovăz: bogat în acizi grași omega-3, acid folic și potasiu sunt toate bune pentru inimă.

3. Uleiul de măsline: Conține cea mai mare cantitate de acizi grași nesaturați dintre orice ulei comestibil, care poate scădea colesterolul „rău” din organism și astfel reduce riscul de boli de inimă.

4. Spanacul: luteina, acidul folic, potasiul și fibrele ajută la menținerea sănătoasă a inimii.